Im Webinar „Der Beckenboden – Basis für eine starke Mitte“ der ÖGK erklären Expertinnen und Experten, warum ein starker Beckenboden wichtig in der Schwangerschaft, im Alter oder für die Potenz ist.
Zudem werden praktische Alltagstipps sowie Übungen zur besseren Wahrnehmung, gezielten Aktivierung, effektiven Entspannung und nachhaltigen Kräftigung vorgestellt.

Die Teilnahme am Webinar ist kostenlos, eine Anmeldung ist notwendig.

Termine:

  • Mi 11.02.2026, 08:30 – 10:00 Uhr
  • Mi 18.03.2026, 17:00 – 18:30 Uhr
  • Mi 29.04.2026, 08:30 – 10:00 Uhr
  • Do 07.05.2026, 15:45 – 17:15 Uhr

Nähere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier bei der ÖGK.