Manchmal fällt es schwer, bei all den Belastungen durch Arbeit, Zeitdruck, finanziellen Sorgen und der zusätzlichen Belastung durch eine chronische Erkrankung, die positiven Seiten des Lebens wahrzunehmen.
Die App „Momente für mich“ der ÖGK will helfen, den Blick auf die positiven Seiten des Lebens zu lenken und auch die kleinen Freuden des Lebens bewusst zu machen. In einem einfachen Tagebuch sollen hier schöne Momente festgehalten werden, wenn gewünscht auch mit Foto.
Zusätzlich dazu werden einfachen Übungen, Tipps und Videos als Hilfestellungen für stress- und sorgenreiche Zeiten angeboten.
Die App ist selbsterklärend und einfach in ihrer Anwendung.
„Momente für mich“ ist kostenlos im Google-Playstore und im App-Store verfügbar.
